首 页 活动乐园 培训天地 青年事务 关怀交流 本宫风采 教育科研 党工团专栏 空中少年宫 温州校外教育协会
您现在的位置:首页 >首页 >综合资讯 >
“释放身心,富氧生活”青年户外瑜伽活动圆满结束
作者:张特 | 发布时间:2018-05-13 | 来源:温州市青少年活动中心 | 点击数:0

    “瑜伽是一种自信,是一种清新自然的展示”。5月12日上午,由温州市情商年活动中心青年事务部主办的“释放身心,富氧生活”青年户外瑜伽活动在瑶溪公园与我们见面。本次活动是由周老师带领20余名左右的瑜伽班的学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

1.jpg

    伴随着鸟鸣声,学员们在老师的引导下,由一场晨间冥想开始唤醒身体,在内心与自己达成和解,抛开一切的忧虑与烦恼,让夏日的阳光映射在脸上。盘腿而坐、单脚站立、扭转身躯、下犬伸展、婴儿式放松••••••在冥想、呼吸、调息的递进方式下进行瑜伽体式练习。在瑜伽里,你可以开启自己的感知能力,感受到你自己,通过呼吸、通过身体所有器官和感知神经的激活,感受到你与自然的联结。在瑜伽体式练习后,学员们在草坪上品茶、聊天,从而更好地促进学员之间的相互交流、相互学习。

2.jpg

    通过举办本次青年户外瑜伽活动,不仅让更多的学员体验到瑜伽的伸展,也让在清新幽静的大自然中感受不一样的瑜伽魅力。今后,我们还将继续开展符合学员需求的各类活动,让活动融入课堂,从而提高青年学员的学习兴趣。

44.jpg

返回顶部
 
空中少年宫
温州青少年第30期
各宫动态
【鄞州宫】鄞州区流动少年宫走进宁海长街山头小学
玉环市青少年宫开展消防逃生及灭火演练活动
喜迎十九大 永远跟党走” 桐庐县少先队员庆祝第68个建队日座谈会暨队长学校活动隆重举行
【富阳宫】喜迎十九大,欢庆建队节!
“红领巾喜迎十九大”流动少年宫建队节主题活动—— 走进苍南县凤阳畲族乡小学
争当天目好少年——临安区第七次少代会开幕
衢江区第90期流动少年宫走进峡川镇中心学校
兰溪市“金桥工程”验收会在青少年宫举行
十一,我们在这里
兰溪宫宫本培训之——《亲子沟通的重要性》
兰溪宫参加浙江省青少年校外教育视觉艺术教研活动
指导单位:浙江省青少年校外教育中心
主办单位:温州市青少年活动中心
地址:温州市府东路杨府山下 电话:0577-88060166  传真:0577-88060165  Email:wzqsn@163.com