“瑜伽是一种自信，是一种清新自然的展示”。5月12日上午，由温州市情商年活动中心青年事务部主办的“释放身心，富氧生活”青年户外瑜伽活动在瑶溪公园与我们见面。本次活动是由周老师带领20余名左右的瑜伽班的学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

    伴随着鸟鸣声，学员们在老师的引导下，由一场晨间冥想开始唤醒身体，在内心与自己达成和解，抛开一切的忧虑与烦恼，让夏日的阳光映射在脸上。盘腿而坐、单脚站立、扭转身躯、下犬伸展、婴儿式放松••••••在冥想、呼吸、调息的递进方式下进行瑜伽体式练习。在瑜伽里，你可以开启自己的感知能力，感受到你自己，通过呼吸、通过身体所有器官和感知神经的激活，感受到你与自然的联结。在瑜伽体式练习后，学员们在草坪上品茶、聊天，从而更好地促进学员之间的相互交流、相互学习。

    通过举办本次青年户外瑜伽活动，不仅让更多的学员体验到瑜伽的伸展，也让在清新幽静的大自然中感受不一样的瑜伽魅力。今后，我们还将继续开展符合学员需求的各类活动，让活动融入课堂，从而提高青年学员的学习兴趣。