首 页 活动乐园 培训天地 青年事务 关怀交流 本宫风采 教育科研 党工团专栏 空中少年宫 温州校外教育协会
您现在的位置:首页 >首页 >综合资讯 >
“释放身心,富氧生活”青年户外瑜伽活动圆满结束
作者:张特 | 发布时间:2018-05-13 | 来源:温州市青少年活动中心 | 点击数:0

    “瑜伽是一种自信,是一种清新自然的展示”。5月12日上午,由温州市情商年活动中心青年事务部主办的“释放身心,富氧生活”青年户外瑜伽活动在瑶溪公园与我们见面。本次活动是由周老师带领20余名左右的瑜伽班的学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

1.jpg

    伴随着鸟鸣声,学员们在老师的引导下,由一场晨间冥想开始唤醒身体,在内心与自己达成和解,抛开一切的忧虑与烦恼,让夏日的阳光映射在脸上。盘腿而坐、单脚站立、扭转身躯、下犬伸展、婴儿式放松••••••在冥想、呼吸、调息的递进方式下进行瑜伽体式练习。在瑜伽里,你可以开启自己的感知能力,感受到你自己,通过呼吸、通过身体所有器官和感知神经的激活,感受到你与自然的联结。在瑜伽体式练习后,学员们在草坪上品茶、聊天,从而更好地促进学员之间的相互交流、相互学习。

2.jpg

    通过举办本次青年户外瑜伽活动,不仅让更多的学员体验到瑜伽的伸展,也让在清新幽静的大自然中感受不一样的瑜伽魅力。今后,我们还将继续开展符合学员需求的各类活动,让活动融入课堂,从而提高青年学员的学习兴趣。

44.jpg

返回顶部
 
空中少年宫
温州青少年第30期
各宫动态
宁波市少儿活动中心自护系列课程顺利开展
背上小行囊,勇闯上海滩——衢州市青少年宫“畅游迪士尼”上海紫色四日营
【景宁宫】景宁县民族青少年宫2018“圆梦蒲公英”“红领巾动感假日”暨“情暖童心——争做新时代好少年”暑期消防安全公益夏令营系列活动圆满结束
衢州市少工委全国优秀少先队集体和个人推荐出新招!
【公益夏令营】县民族青少年宫“圆梦蒲公英”暨“动感假期”公安民警子女暑期公益夏令营圆满结束
【畲乡球娃】厉害了!景宁民族青少年宫畲乡球娃征战NYBO星耀未来青少年篮球公开赛总决赛
团省委领导赴余姚宫调研
【新奇乐系列活动第152场】“迷人的眼”
第122期衢州市流动少年宫走进迎和社区“文明社区 平安假期”有礼少年助力文明城市创建活动
2018“美丽浙江”青少年创意沙雕海洋文化节的参赛孩子们载誉而归!
【衢江宫】“红领巾”探秘警营,他们都知道了些啥......——红领巾心向党·走进警营暑期公益一日营活动顺利举行
指导单位:浙江省青少年校外教育中心
主办单位:温州市青少年活动中心
地址:温州市府东路杨府山下 电话:0577-88060166  传真:0577-88060165  Email:wzqsn@163.com