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“遇见瑜伽,遇见最美的你”青年户外瑜伽活动圆满结束
作者: | 发布时间:2019-05-19 | 来源:温州市青少年活动中心 | 点击数:0

瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单;瑜伽也是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。

518上午,由温州市青少年活动中心青年事务部主办的“遇见瑜伽,遇见最美的你”青年户外瑜伽活动在上陡门浦公园与大家见面。本次活动是由瑜伽班周老师带领20余名瑜伽班学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

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清晨和煦的阳光洒在脸上,江畔徐徐的微风不时地轻抚脸庞,学员们在一个轻松舒适的环境中开始上午的瑜伽活动。活动在周老师的指导下由易到难,从晨间冥想开始唤醒身体和心灵,从身体的伸展到扭转身体成各种体式:幻椅式、铲斗式、上犬式、下犬式、树式……吸来了许多在公园散步的群众驻足欣赏。瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己,保持心的纯净,将灵魂就居于其中。在1个半小时的瑜伽体式练习后,学员们平静地躺在瑜伽垫上休息,感受心灵和身体的放松,呼吸,重生。

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通过举办本次青年户外瑜伽活动,不仅让因为瑜伽结缘在青少年活动中心的学员们体验到大自然中瑜伽的愉悦,感受遇见瑜伽,就是遇见最美的自己。也让更多从未学习过瑜伽的人认识瑜伽,爱上瑜伽。今后,我们还将继续开展符合学员需求的各类活动,让活动融入每一期课堂,把健康快乐带给身边的每一位青年朋友。


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