瑜伽是一种趣味性的健身方式，也是一种疗愈艺术。10月28日上午，由温州市青少年活动中心青年事务部主办的“瑜你同行，伽人有约”青年户外瑜伽活动在白鹿洲公园与我们见面。本次活动是由周男老师带领30名左右的瑜伽班的学员一起开展的青年户外瑜伽活动。

    伴随着舒缓的轻音乐，学员们按照老师所讲的呼吸、调息、冥想的递进方式进行清晨的瑜伽练习。在本次瑜伽班级活动中，时而会穿插双人瑜伽元素。双人瑜伽是两个人相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。瑜伽贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受。一些参加活动的学员说：“瑜伽是能创造一种神奇的能量，它不仅仅带给我们一种健康的健身方式，它还是一种生活状态，有机会我们都应该多参加户外瑜伽活动。”

     举办本次青年户外瑜伽活动，是为了让更多的学员体验到瑜伽的伸展，感受到瑜伽的曼妙。今后，我们还将继续开展符合学员需求的各类活动，让活动融入课堂，从而提高青年学员的学习兴趣。